Filter setzen
Anatomie in Bewegung
In diesem Seminar erwartet Sie ein faszinierender Einblick in die Arbeitsweise der Muskeln kombiniert mit viel Bewegung - in Theorie und Praxis.
  • Grafik Icon Durchführungsort
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 8,00 Stunden
    Stundenplan für Veranstaltung 5423015
    Wochenendkurs
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 5423015
    200,00 EUR Kursnummer: 5423015
    Zusatzinfo:
    Sa 9.00-17.00

Anatomie in Bewegung

INHALTSVERZEICHNIS
  1. Inhalt
  2. Lehrbeauftragte/r
Inhalt
Rumpfstabilität durch Core Training oder Beweglichkeit durch Yoga und Pilates - diese Schlagworte erleben einen neuen Höhenflug.
Doch welche Muskeln müssen wir dafür einsetzen, kontrahieren, unterstützen und stabilisieren die Strukturen?
Muskeln kennen, einsetzen und spüren lernen erhöht die Freude an richtiger Bewegungsumsetzung. So werden Stützpositionen, Rumpfstabilität, Dehnpositionen und Mobilisationen zu einem spannenden Körpererlebnis!
Lehrbeauftragte/r
Mag. Claudia Novak

Mag. Claudia Novak, Erwachsenenbildnerin, Personalcoach, Sportwissenschafterin, Bewegungstrainerin, Dipl. Wirbelsäulen- & Beckenbodentrainerin, Pilates Professionaltrainerin, Leitung und Durchführung von Firmenprojekten und Bewegungsseminaren

Auch für Sie interessant
Sie haben Fragen?
WIFI Kundenservice Telefon +43 316 602 1234 Fax +43 316 602 301 E-Mail senden an WIFI Kundenservice: mailto:info@stmk.wifi.at